Meditation
Aus der Bewegung in die StilleTeil 1 (ca. 10 Minuten): Teil 2 (20 Minuten): Teil 3 (5 Minuten): Teil 4 (20 Minuten): Meditation erfrischt den Geist und berührt Herz und Seele ... Nächste Termine: auf Anfrage Beitrag: nach eigener Wertschätzung
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Stille
Werde still und finde heim zu dir selbst.
Verzehre dich nicht im Lärm der Welt.
Es ist gut, wenn du deine Arbeit tust,
deine Aufgaben und Pflichten erfüllst -
und es ist wichtig, dass du es gerne tust.
Aber gehe nicht auf in dem was draußen ist,
sondern nimm dich immer wieder zurück.
Sammle deine Gedanken,
versetze dich in deine eigene Tiefe
und suche nach der Mitte deines Wesens
und deines Lebens.
Von dieser Mitte her wirst du den Maßstab finden
für das, was wirklich wichtig ist,
für die Erfüllung,
für die Ganzheit deines Lebens.
(Christa Spilling-Nöker)